Inimeste sõrmed on peamine tööriist, millega tehakse kõik füüsilised ülesanded. Kui jalad on ette nähtud liikumiseks, siis on sõrmede täitmiseks kõik funktsioonid, sealhulgas parimad toimingud, mille rakendamine on ilma nendeta peaaegu võimatu. Töö ajal, mida rohkem tööriista kasutatakse, seda kiiremini see ebaõnnestub, kui korralikku hooldust pole.
Paljud meist kurdavad sageli, et mõnikord on pärast tööpäeva sõrmede vuugid väga haiget saanud või sõrmed lähevad une ajal täiesti tuimaks, kuid vähesed pööravad sellele võimalikult tähelepanu ja asjata. Kui sümptomeid õigeaegselt ei tuvastata, põhjuseid ja mitte õige ravi läbiviimist, võib tähelepanuta jäetud haigus põhjustada tõsisemaid tagajärgi.
Selles artiklis uurime üksikasjalikult, miks sõrmede vuugid valutavad, nimetame ühiseid põhjuseid ja praeguseid meetodeid liigesevalu raviks.
Valu põhjused sõrmede liigestes
Miks ilmneb sõrmede liigeste valu ja kuidas seda probleemi ravida? Ruvimatoloogid jagavad kõik liigesevalud kahte suure kategooriasse: mehaaniline ja põletikuline.
- Põletikuline valu Need erinevad hommikul pikaajalise jäikuse ilmingute poolest, mis võib püsida tund või rohkem. Valu väheneb liikumiste läbiviimisel. Lisaks märgivad patsiendid põletikuliste valudega muid sümptomeid: punetus liigeste liigeses, turse, liikumiste mahu vähenemine ja paindlikkuse rikkumine.
- Mehaaniline valu Võib kaasneda kohaliku põletiku tunnustega. Kuid viimased on reeglina tähtsusetud ja väljendatud nõrgalt. Sageli ei märka patsiendid neid isegi.
Mõelgem üksikasjalikumalt, miks sõrmede liigesed valutavad ja millised haigused on selle sümptomi esilekutsumise viisid.
- Reumatoidartriit. Krooniline autoimmuunne põletikuline süsteemne haigus, mis mõjutab peamiselt keha väikseid liigeseid, kuid suurte liigeste ja siseorganite kaasamine patoloogilises protsessis. Reumatoidartriidiga seotud valu on 5-7% kõigist juhtudest. Indeksi ja keskmiste sõrmede plastfalaani liigesed on põletikulised. Liigendid paisuvad, põsepuna, nende kohal olev nahk muutub puudutuseks kuumaks. Liigesed teevad palju haiget, inimene ei saa isegi kätt rusikaga kokku lüüa. Lüüasaamine on mõlemal käes sageli sümmeetriline. Iseloomulik omadus on see, et põletikulised liigesed valutavad hommikul või öö teisel poolel, sellega kaasneb käte liikumiste piirang. Õhtuks möödub valu.
- Psoriaatiline artriit. See avaldub välimise katte pinnal - nahk. Valu sõrmede liigestes ilmneb distaalse phalanxi piirkonnas. See avaldub vorstide vormi sõrmede omandamise astmega, millel on punane ja kerge sinakas. Psoriaasi sümptomeid iseloomustab käte ja pöidla pikendamise keerukus.
- Nakkav artriit. Süsteemsed sümptomid selle haiguse tekkes võivad üldse puududa. Haiguse arengut iseloomustab äge valu, mis võib kesta mitmest tunnist mitme päevani. Puudutatud mõjutatud liigend on kuum. Mõnel juhul võib jälgida nii kõrgendatud temperatuuri kui ka külmavärinaid.
- Podagra- üsna levinud haigus, mis on enamasti üle 50 -aastaste inimeste suhtes. Podagra põhjuseks on kusihapete metabolismi rikkumine -jälg eemaldatakse kehast halvasti ja ladestub liigestesse ja kõhre, segades nende normaalset funktsiooni. Podagra iseloomulik märk on intensiivne põletav valu.
- Osteoartroos - liigeste mittepõletiku deformatsioon, mida iseloomustab nende paksenemine ja liikuvuse piiramine. See haigus on tihedalt seotud östrogeense taustaga, seetõttu on see iseloomulik vanematele naistele. Osteoartroosi põhjuste hulgas eristatakse järgmisi: pärilik eelsoodumus, kehas metaboolsed häired, professionaalsed koormused ja muud. Haiguse peamine sümptom on lisaks käe liigestele ka valu subkutaansete sõlmede ja turse moodustumine. Need aitavad kaasa sõrmede iseloomuliku deformatsiooni ilmnemisele: paksenemine keskel ja üldine spindliliigid.
- Voogesitus. Patoloogia sarnaneb kahe vaevusega korraga - artriit ja artroos. Ainult x -ray suudab tõelise põhjuse kindlaks teha. Haiguse kliinik on üsna tüüpiline. Pintsleid painutamine ja painutamine on valus. Mõnikord võib see kokkusurutud peopesa ummistada. Laiendamisel on klõpsud hästi kuuldavad.
- Rizartroos. Kui pöidla liigese valu on seotud, võib see haigus olla kõige tõenäolisem põhjus. Selle välimus on seotud liigese olulise ülekoormusega, kannatades nakkuse, joobeseisundi ja vigastuse tagajärjel. Juba uurimise ajal pole diagnoos kahtlus: konkreetne valulikkuse punkt, suurenenud valu iseloomuliku koormusega - võtme pööramine, kaanede avamine ja ukse käepidemete pöörlemine. Haiguse algfaasis valutab pöial käele alles pärast koormust, kui haigus tekivad, valu tekib puhkeasendis. Järk -järgult on liigend deformeerunud, aktiivsed toimingud muutuvad võimatuks.
- Reuma. Tuntud väga ebameeldivate äkiliste teravate valude poolest. Ta tõi selle ilmingute teravuse sõrmede liigestesse, saates ka kogu protsessi punetuse, turse ja liikumisvabadusega. Lisage sellele võimalik lööve ja kehatemperatuuri tõus ning tõmmatakse täielik pilt haigusest, mille ravi on juba võimalik ainult arsti abiga.
- Tunneli sündroom. See võib põhjustada valusaid aistinguid käe nimetissõrme liigeses, mida diagnoositakse kõige sagedamini noortena. See ilmub pika tööga arvutis. Peaaegu kõik spetsialistid, kelle tegevus on seotud sellise õppetunniga, võivad varem või hiljem kogeda sarnaseid sümptomeid.
Riskitegurid
Tegurid, mis mõjutavad sõrmede liigeste erinevate haiguste tekkimist:
- hormonaalsed muutused;
- immuunsussüsteemi patoloogiad;
- mitmesugused pärilikud tegurid;
- infektsioonid (sageli kroonilised);
- metaboolne rikkumine;
- Mitmesuguste kahjulike tegurite mõju, näiteks: sagedased käed külma veega (pikka aega) leidmine;
- Mikrotraumad, mis tekivad harjade vigastuste tagajärjel (enamasti sportlastel või spetsiaalset füüsilist pingutust vajaval orjal).
Valu põhjustavate sõrmede liigestes, aga ka ainult traumatoloog või heraldoloog, võib õige ravi välja kirjutada.
Valu sõrmede painutamisel ja sirutamisel
Valu paindumise ajal võib näidata järgmiste haiguste esinemist:
- selgroogsete pigistamine;
- Ligamationite steniine;
- liigeste artroos;
- tunneli sündroom;
- osteoartroos;
- Tendovaginit.
Sümptomid
Sõrmeliste tõsiste haiguste tunnused on järgmised sümptomid:
- Sõlmega moodustiste välimus liigestes;
- Sõrmed krigisevad;
- Valulikkus survega;
- Ägedad läbistavad valud;
- Nahavärvi muutus (punetus);
- Peenmotoorika oskuste raskused;
- Suurendada keha t ° C;
- Liigese muundamine;
- Pitseerimine sõrme painutamise kohas;
- Sõrme raskusaste;
- Põletiku ja kasvaja moodustiste areng liigeste ümber;
- Lainekujulised valud (ebamugavustunne intensiivistub öösel ja kaob päeva jooksul peaaegu).
Liigeste valulikkuse põhjustamise põhjuste tundmine aitab leida ravimeetodit ja võtta ennetavaid meetmeid.
Diagnostika
Enne kui teada saada, kuidas ravida valu sõrmede liigestes, on vaja diagnoosi õigesti teha. Seetõttu soovitatakse järgmise diagnoosiga inimestel, kellel on liigesevalu ja tugevat ebamugavust ülajäsemete painutamisel:
- Vere biokeemia;
- radiograafia;
- Kompuutertomograafia
- vereanalüüs (üldine), uriin;
- Magnetresonantstomograafia
- Vereanalüüsid reumatoidfaktori olemasolu kohta IT -s, puriin, antibroptokoki antikehad.
Ebamugavuse esinemist sõrmede paindumisel ei tohiks ignoreerida. Probleemi eiramine võib muutuda tõsisteks tagajärgedeks. Sageli kaotab aktiivsed liikumised. Ja hiljem võib esmapilgul nii ebaoluline probleem nagu võimetus sõrme painutada.
Mida teha, kui sõrmede liigestes valu tekib?
Kirurgi spetsialistiga tasub pöörduda, kui:
- Raske liigesevalu ei möödu isegi pärast valuvaigistide kasutamist;
- Liigendi valuga kaasneb kogu kehatemperatuuri või muude patoloogiliste sümptomite suurenemine (konjunktiviit, lööve nahal jne);
- Liigesevalu ilmnes pärast vigastust ja sellega kaasnesid raske turse, samuti liigese liigeste deformatsioon;
- Sõrmede vuukide valu ei kao nädalaks.
Ravi
Sõrmeliigeste valu korral peaks ravi olema kõigepealt suunatud aluseks oleva haiguse kõrvaldamisele. Kui sõrmede vuukide valu tekkib põletikulise protsessi tõttu, on välja kirjutatud antibiootikumid, hormoonid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
Düstroofilise kahjustuse korral on alguses vajalik kahjustatud liigesekõhre taastada kondronprotektorite ja lisameetmete abil: massaaž, manuaalteraapia, füsioteraapia.
Ravimravi
Põletikulistes protsessides määrab patsient valuvaigiste ja mitteteroidsete põletikuvastaste ravimite kulgu.
Raske valu korral kasutatakse hormonaalseid kortikosteroidravimeid, mida saab manustada liigeseõõnsusesse. Osteoartriidi korral on koondrotektorid välja kirjutatud pikaajalised kursused, mis toituvad kõhrest ja aitavad kaasa selle hävitamise peatamisele.
Füsioteraapia
Valu sõrmede liigestes näitab jõudluse või ebaõnnestumise rikkumist. Esiteks on vaja eemalduda mis tahes füüsilise pingutuse tulemusest.
Füsioterapeutilised meetodid on olulised ja tõhusad sõrmede liigeste haiguste patogeenide vastu võitlemisel. Sellised meetodid hõlmavad: elektroforeesi (voolu kokkupuude), resonantsravi ja elektronid.
Remissiooni ajal viiakse terapeutiline mõju sõrmedele läbi massaažiseansi, kattega muda, manuaalse teraapia ja terapeutilise võimlemisega. Samuti on soovitatav külastada vesiniksulfiidi, radooni, mudaallikaid SPA-kuurortingimustes. Ravi sanatooriumis viiakse läbi väljaspool artroosihaiguse ägenemist ja see on ette nähtud alles pärast spetsialisti põhjalikku uurimist.
Dieet
Tooted, mis aitavad liigesevaluga:
- Kalad ja muud mereannid. Neis sisalduv kaltsium, raud ja fosfor aitavad kaasa mineraalide metabolismi normaliseerimisele;
- Linaseemneõli või kalaõli. Omega-3 rasvhapped, mis on osa nendest toodetest, parandavad veresoonte seisundit ja aitavad rasva metabolismi taastada;
- Õunaäädikas Soodustab vere leelistamise protsessi ja soolade eemaldamist.
Lisaks lisage oma dieeti:
- salat;
- redis;
- munakollased;
- sõstra;
- pähklid;
- graanaadi puuviljad ja mahl;
- joonised;
- lillkapsas;
- oliiviõli;
- ingver;
- Madala rasvasisaldusega looduslikud juustud.
See peaks olema piiratud või täielikult elimineeritud: kõrge rasvasisaldusega piimatooted, maiustused, kondiitritooted, vürtsikad või soolased toidud, majonees, suitsutatud liha, tugev tee ja kohv, samuti tooted, mis sisaldavad hapulhapet (spinat, hapukad, rabarber).
Rahva abinõud
Kodus võite proovida mõnda rahvavahendit, mis võib täiendada peamist ravi, ja leevendada sõrmede vuukide valu.
- Lauruse lehed ja kadaka nõelad purustatakse ja seejärel lisatakse kreemja õli. Iga päev peaksite saadud salvi abil käsi masseerima.
- Öösel tuleks kanda purustatud kriidi ja hapu -piimaga toodet (kefir, kääritatud küpsetatud piim). Sarnasel viisil saab kasutada keedetud kaerahelbeid.
- Võite võtta kasemahla sees. See on paljude vitamiinide, kasulike ainete allikas, mis mõjutab positiivselt mitte ainult liigeseid, vaid ka kogu organismi tervikuna.
- Supilusikatäis oliiviõli, mis on segatud mõne tilga värske küüslaugumahlaga, peate hommikul enne esimest sööki jooma. Seega saate põletikku leevendada käte liigeste valu süvendamisega.
Ärge unustage muid mitte -truubaravimeetodeid: füsioteraapia, muda, massaaž, parafiinravi ja ultraheli.
Harjutused
Need aitavad säilitada lihas -skeleti süsteemi heas seisukorras, piisavalt lihtsad ega võta palju aega. Mõni minut päevas võib anda teile vanaduse ilma haigusteta.
Pidage meeles: Vastus küsimusele, miks peaksid kõigepealt muretsema, et sõrmede või jalgade vuugid valutavad ja mida sellega teha. Usaldage arsti, kuid hoidke olukorda ka kontrolli all. Kuidas ravida liigeseid, kuidas - otsustate ainult teie ise.