Osteokondroosi peetakse tänapäeval õigustatult sajandi haiguseks, sest enamasti kannatavad inimesed inimesed, kelle töö ei vaja motoorset aktiivsust.
Enamikul juhtudel täheldatakse kõhre ja luukoe muutusi tööealistel inimestel - kuni 40 aastat.
Haigus võib mõjutada lülisamba erinevaid osi ja teine valitsevam on emakakaela piirkonna osteokondroos.
Mis see on?
Osteokondroos on liigesekõhre ja külgneva luukoe düstroofsed häired.
Varem laienes see termin suurele rühmale luukurkuse haigusi, kuid nüüd kasutatakse seda ainult degeneratiivse seljaajuhaigusega.
Võrreldes teiste lülisamba osakondadega on emakakaela piirkond kõige liikuvam ning sellel on palju närvi- ja veresoonte moodustiseid. Selgroolülide struktuur on väikese suurusega, aga ka asjaolu, et neid ümbritseb üsna nõrk lihaste korsettt.
Selline anatoomiline struktuur soodustab osteokondroosi tekkimist, mille kliiniliste ilmingute raskust sõltub muutuste olemusest lülisamba ketaste ja hävitamise astmest.
Haiguse arengu põhjused
Emakakaela lülisamba osteokondroosi peamine ja levinum põhjus on istuv eluviis.
Istuva ja istuva eluviisiga füüsilise pingutuse puudumise tõttu:
- Metaboolseid protsesse rikutakse;
- Soolade tase vereringes ja lümfivedelikus suureneb;
- Emakakaela piirkonnas, lülisamba neerudes ja maksas, lastakse soolad.
Emakakaela selgroolülide kahjustused määravad peamiselt kosteeringute intervetebraalsete ketaste toitainete puudumise. Seetõttu hõlmavad emakakaela osteokondroosi esinemise peamised põhjused ka ebaõiget ja tasakaalustamata toitumist.
Riskitegurid
Emakakaela osteokondroosi jaoks on palju riskifaktoreid.
Kõige tavalisemad tegurid on:
- pärilikkus;
- vanusega seotud muutused;
- emakakaela lülisamba vigastused;
- hüpotermia;
- hormonaalsed häired, mis põhjustavad metaboolseid häireid;
- Mõned autoimmuunhaigused, mis põhjustavad kõhrekoe kahjustusi (süsteemne erütematoosne luupus, reuma).
Mis on ohtlik
Mitte ainult seljaaju ja närvijuured läbivad emakakaela lülisamba, vaid ka selgroolüli, mis vastutab aju tagumise vere, pikliku aju ja väikeaju vere tarnimise eest.
Seetõttu pigistatakse see arter emakakaela osteokondroosiga ja selle tulemusel aju ringluse rikkumine.
Eriti arenenud juhtudel võib arteri ja külgnevate veresoonte ja närviplekside pigistamine põhjustada selliseid tagajärgi nagu:
- koordineerimise rikkumine;
- kuulmise ja nägemise vähenemine;
- löök.
Kui te ei ravi haigust algfaasis, võib see põhjustada selliseid komplikatsioone nagu järgmine: selgroolüli vahelise ketta või lülisamba ketta hernia eend.
Haiguse arenguaste
Emakakaela osteokondroos, nagu ka teiste selgroo osteokondroos, areneb etappidena. Haiguse arengust on 3 etappi.
1 kraad
Seda iseloomustab selgroolülide ketaste hävitamise algus.
Praod moodustuvad kiulises tsüklis, ketta tugevus ja elastsus moodustub, selle kõrgus väheneb, mille tõttu närv juured pigistatakse.
Ilmub iseloomulik valutav valu. Mõnikord võib 1 etapis (prekliiniline) selline valu puududa ja osteokondroos kulgeb kaelas mõõduka ebamugavusega.
2 aste
Kui 1. astme osteokondroosi ei ravitud või ravi ei olnud efektiivne, siis tekib krooniline seisund, mis on 2. osteokondroosi teine aste.
Valu muutub konstantseks, selgroolüli hävimine ja pitser jätkub ja põhjustab emakakaela selgroolülide väikeseid nihestusi.
Emakakaela osteokondroosiga võib selles etapis areneda langeva pea sündroom. Seda sündroomi iseloomustab tugev valu ja inimene on sunnitud valu vähendamiseks toetama oma pead fikseeritud olekus.
3 aste
3. astme emakakaela osteokondroosiga kaasnevad järgmised märgid:
- peavalud;
- iiveldus;
- pearinglus;
- emakakaela "värdjad";
- Ülemiste jäsemete tundlikkuse rikkumine.
Kiline rõngas on juba peaaegu hävitatud, mis põhjustab osteokondroosi komplikatsioone - selgroolüli ketta väljaulatuvust või selgroolüli herniat.
Osteokondroosi kolme etapi korral võib valu intensiivsus väheneda, kuna lülisamba ketta mõjutatud kõhre kude lihtsalt ei eksisteeri, mis tähendab, et valuallikat puudub, kuid närvijuurte pigistamine jääb alles, nii et valu ei lahku täielikult.
Iseloomulikud tunnused ja sümptomid
Selle haiguse ilmingust on palju märke. Ja need sõltuvad sellest, millised selgroolülid on see haigus kahjustatud.
Emakakaela osteokondroosi iseloomulikud sündroomid on:
- lülisamba sündroom;
- selgroolüli arteri sündroom;
- Emakakaela migreeni sündroom;
- Hüpertensiooni sündroom.
Kõigi nende sündroomidega kaasnevad kõigepealt erinevat tüüpi valu.
Kui arvestada selgrooarteri sündroomiga, avaldub siinne peavalu haiguse arengu varases etapis.
Samal ajal võib valurünnakutega kaasneda:
- pearinglus;
- kõnnaku raputamine;
- Visuaalsed sümptomid (udu ilmumine silma ees, nägemisteravuse vähenemine jne). minestamine (pea teravate liigutustega).
Hüpertensiooni sündroomi korral määratakse suurenenud koljusisene rõhk.
Peavalu on rohkem lõhkev, võib kaasneda iiveldus ja oksendamine. Emakakaela osteokondroosi ägenemisega võib täheldada temperatuuri tõusu ja ESR suurenemist.
Seljaaju juurte kokkusurutamisel (“Roying sündroom”) võivad ilmneda järgmised neuroloogilised sümptomid:
- hääldatud valu kaelas (emakakaela);
- valu kaelas, käsivarre ja õla luu (emakaobrachiagia) levimine;
- valu käes;
- Pea keeramisel kaelas krõmpsu või tursa aistingud;
- Kõrvale antud valu, mis toimub alles pärast pikka viibimist ebamugavas asendis või teravas liikumises;
- kooma valu või aisting kurgus, hingamisteede häired;
- käte ja keele tuimus;
- keele turse tunne;
- hääldatud nõrkus;
- ärakuulamise ja nägemise rikkumine;
- Müra kõrvades;
- Üldine halvenemine kaevudes.
Emakakaela migreeni sündroomiga ärrituvad sümpaatilised sõlmed, mis viib aju veresoonte ja vereringehäirete halvenenud reaktsioonivõimeni.
Selle tulemusel võib tekkida hüpertensioon, sageli kaasneb:
- kõrvad ummikutega;
- tahhükardia;
- müra peas;
- Kõrva helistamine.
Arterite seljaaju verevarustuse kokkusurumisel võib tekkida seljaaju insult.
Vere vereringe katkemine ajus osteokondroosiga võib põhjustada:
- ajurakkude hapnikupuudulikkus;
- vaimsed häired (depressiooni seisund, paanikahoogud);
- Episoodiliste märkide ilmumine, näiteks lühiajalised teadvuse kaotused ja kogu keha pinge - segatakse sageli epilepsia tunnustega.
Selline märk emakakaela osteokondroosist nagu südame muutused ja rütm, näiteks ekstraasstool või arütmia, on väga levinud.
Sellised märgid on autojuhtide ja kontoritöötajate seas väga levinud.
Emakakaela ja rindkere lülisamba selgroolülide istuva eluviisi tõttu toimuvad muutused, mis põhjustavad südames häireid.
Enamikul juhtudel, kuni osteokondroos on ravinud, on südame rütmis häiretest vabaneda praktiliselt võimatu.
Silmade all turse võib näidata ka emakakaela piirkonna osteokondroosi.
Kõige sagedamini sõltuvad nad öö une ajal pea asendist, mööduvad kogu päeva jooksul ja on kombineeritud peavalude, pearingluse, peas jne.
Vegeta -veresoonkonna düstoonia on veel üks levinumatest haigustest, mis selles haiguses esinevad.
See on lülisamba külgede külgede veresoonte arterite pigistamise tagajärg.
Diagnostikameetodid
Patsiendi esialgse uurimise ajal kehtestab neuroloog esialgse diagnoosi. Hiljuti pidi arst diagnoosima, olles läbi viinud ainult patsiendi välise uuringu ja saates selle X -RAY -le.
Kuid kahjuks on X -RAY -s võimatu näha täielikku pilti haiguse arengust.
Praegu on olemas sellised eksamid nagu kompuutertomograafia ja magnetresonantstomograafia, millega saate täielikult hinnata, milline arengietapp haigus on.
Pärast diagnoosi tegemist läheb patsient arsti juurde, kes on spetsialiseerunud sellele valdkonnale.
Milline arst kohtleb?
Kitsas orienteerumisspetsialist tegeleb raviga - selgroologloog või selgroristi.
Emakakaela osteokondroosi ravi
Emakakaela osteokondroosi ravi aluseks on peamiste kliiniliste sümptomite raskusaste.
Emakakaela piirkonnas seostatakse sümptomeid peamiselt veresoonte ja närvilõppude pigistamisega, seetõttu on ravi ajal ödeem peamiselt leevendatud ja vereringe taastatakse.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravis kasutatakse palju ravimeetodeid.
Kõige tõhusam ravi on keeruline, mis on mitme konservatiivse ravimeetodi kombinatsioon.
Emakakaela osteokondroosi keeruline ravi võib hõlmata järgmisi traditsioonilisi ja mittetraditsioonilisi meetodeid: ravimiravi, massaaž, nõelravi, manuaalteraapia, füsioteraapia, nõelravi, homöopaatia, rahva abinõud jne.
Osteokondroosi ravietapid on samad selle haiguse kõigi lokaliseerimise korral:
- Esmalt peate valusündroomi eemaldama.
- Siis eemaldatakse tursed.
- Selles etapis on vaja vereringet normaliseerida.
- Lihaste korsetti tugevdamine.
- Toitumise ja kudede taastamise parandamine.
Kõige sobivama teraapia saab valida ainult heade spetsialistide meeskond, kuhu kuuluvad neuroloog, füsioterapeut, massüroo, kirurg, vertebroneuroloog.
Nagu iga haigus, ravivad ka emakakaela piirkonna osteokondroosi sündmuse varases staadiumis. Kui te ei alusta protsessi, saate selles etapis saavutada osteokondroosi täieliku ravi.
Kahjuks kaasneb emakakaela osteokondroosi 2 ja 3 etapiga lülisamba ketaste täielik või osaline hävitamine, seega iseloomustab neid etappe väga pikk taastumisprotsess.
Esmaabi
Kuidas leevendada valu ägenemisega?
Tõsiste valudega peate võtma anesteetikumi kodumeditsiini kapist. Võite ka valudega kleepida pipra plaastri.
Kui turse ilmub, saab diureetikume võtta. Abiks võib aidata valuvaigistidega kaelapiirkonna hõõrumist.
Meditsiiniline kehaline kasvatus ägenemise korral on vastunäidustatud, samuti kütte, kuna need mõjutused võivad põhjustada tõsiseid komplikatsioone.
Pärast ägeda valu eemaldamist peate konsulteerimiseks kiiresti arstiga nõu pidama.
Ravi ravimitega
Ravimid algavad enamasti süstidega (ägenemisega), seejärel lülituge tablettidele ja küünlatele koos salvi ja geelide kohaliku kasutamisega.
Anesteesia ravimiravis viiakse läbi, kasutades steroidseid põletikuvastaseid ravimeid.
Kirjutage kindlasti ravimid, mis taastavad aju ringluse.
Patoloogilise lihaste pinge abil saab välja kirjutada lihasrelaksantide, näiteks Midocalmi. Tõhusama ravi jaoks võetakse vitamiinid terapeutilistes annustes ja mikroelementides.
Vertebraalse hernia korral ei soovitata kirurgilist sekkumist harva ja raviarst võib pakkuda operatsiooni.
Massaaž ja enesemehhanism
See meetod sobib hästi füsioteraapia ja füsioteraapiaga. Võite võtta massaažikursuse nii igas meditsiiniasutuses kui ka erapraktikate poole pöörduda.
Massaaž on vajalik emakakaela osteokondroosiks lihaste tugevdamiseks ja kaelas pinge leevendamiseks.
Massaažiterapeudi ülesandeks on eemaldada ainevahetuse kahjulikud tooted, samuti leevendada spasmi patoloogiatsoonist, suurendades vere väljavoolu ja voolu valusas tsoonis.
Peamised tehnikad, mida spetsialistid kasutavad kaela massaaži ajal, on:
- silmus;
- pigistamine;
- tritumine;
- vibratsioon;
- sõtkumine.
Ise -massige tehnikat saab läbi viia järgmiste tehnikate abil:
- Lingimine (liigutused peaksid olema pehmed, ilma palju pingutusi voldide moodustamiseks);
- sõtkumine (sügav mõju lihastele, jäädvustades voldi, rõhku ja supleid);
- vibratsioon (võnkefektid varjutamise, raputamise, patsutamise teel).
Ise massiivsus tuleb alati silmiga lõpule viia. Vibratsiooni ajal saate kasutada massaaži.
Kõrgeim massaaž
Ülepaik massaaž leevendab peavalu emakakaela osteokondroosi ägenemisega, aitab rõhu tõusuga, normaliseerides seda.
Akupressiooni skeem:
- Mõju Feng Fu punktile, mis asub kuklamäe all, 1 minut.
- Mõju Feng-Chi punktile, mis asub kolju eriprotsesside kahe sõrme laiusel.
- Kokkupuude 1-1,5 minutit I-Men punktis (asub Fen-FU punktist kolme sõrme laiuse kaugusel).
- Sedatiivset kokkupuudet on 1-1,5 minutit tüüpipunktis (7. emakakaela selgroolüli).
Pärast nõelravi on vaja mitu minutit pikali heita, kuna võib tekkida väike pearinglus.
Manuaalteraapia
Manuaalteraapia aitab hakkama nii ägedate kui ka krooniliste valudega, suurendab ka liikumiste mahtu ja parandab kehahoiaku hästi.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi manuaalteraapia peamised tehnikad:
- Lõõgastav ja segmentaalne massaaž. Seda kasutatakse lihaste soojendamiseks ja pinge leevendamiseks.
- Mobilisatsioon. Ühiste funktsioonide taastamisele suunatud mõjud. Veojõu meetod.
- Manipuleerimine. Terav tõuge on suunatud patsiendi patoloogilistele tsoonidele. Protseduuriga kaasneb iseloomulik krõmp (liigese tagastamine normaalsesse asendisse).
Spetsialist, kes praktiseerivad manuaalteraapiad, peaks neid tehnikaid suurepäraselt omama. Vastasel juhul võib iga viga põhjustada vigastusi.
Nõelravi
Nõelravi aitab kaasa kortisooli verre vabanemisele. Sellel hormoonil on väljendunud põletikuvastane toime.
Nõelravi toimub kokkupuutel punktdega abaluu siseserva lähedal. Nõelad tutvustatakse sügavusele 1–2 cm ja need jäetakse kokkupuutel 10–30 minutiga.
Homöopaatia
Ravimiravi kannab kaasa paljudele kahjulikele tagajärgedele, seega võib homöopaatiast saada ravi vääriline asendaja ilma soovimatute tagajärgedeta.
Emakakaela osteokondroosiga, millel on väljendunud hüpertensioon (ekspresseerituna pea tagaosas) kasutatakse strontsiumkarbonaati.
Määra 3, 6, 12 ja 30 aretus.
Toitumise omadused
Toit peaks olema küllastunud kaltsiumi ja magneesiumiga.
Need mikroelemendid asuvad kalades ja mereandides, pähklites, kaunviljades ja piimatoodetes.
Sageli võib kaela osteokondroosiga kaasneda ateroskleroos. Sel juhul on soovitatav kõva dieet.
Dieet on ette nähtud 3-4 kuud. Kõigi kolesterooli sisaldavate toodete tarbimist on vaja piirata. Nende hulka kuuluvad loomsed rasvad, lihasordid liha, rasvased piimatooted jne. Samuti tuleks soola, suhkru-, jahutoote tarbimine olla piiratud või välistatud.
Soovitatav on loobuda halbadest harjumustest (suitsetamine, alkohol jne).
Emakakaela osteokondroos ja alkohol on omavahel ühendatud. Fakt on see, et veresse kukkudes hävitab alkohol rakud, süvendades seeläbi juba häiritud vereringet osteokondroosi korral.
Seetõttu peaks see piirduma minimaalse ja ägenemise perioodil alkoholi kasutamisest täielikult loobumiseks.
Haiguse ennetamine
Emakakaela osteokondroosi vältimiseks on soovitatav järgida järgmisi reegleid:
- Unistus peaks olema tahke madratsi ja madala padja peal: kaela paindenurk ei tohiks olla rohkem kui 15 kraadi;
- Võtke iga päev kuuma dušši vähemalt 10 minutit;
- Külastage sauna ja vanni nii sageli kui võimalik: soojalt aitab kaela krambid eemaldada;
- Olgem ise aeroobsed koormused ja regulaarsed jalutuskäigud madalas tempos;
- tegeleda ujumisega;
- 25 aasta pärast vältige lülisamba löögi koormust (hüppamine, jooksmine);
- Töö istumisel võtke kindlasti viis minutit iga tunni järel;
- Regulaarsed joogatunnid võivad ära hoida emakakaela osteokondroosi ilminguid;
- Keelduda spordisaali külastamast, kuna kulturismi tunnid võivad esile kutsuda emakakaela ketta väljaulatuvuse;
- Treening kui kaela osteokondroosi ennetamine aitab tugevdada emakakaela lihaseid, leevendada pinget.
Korduma kippuvad küsimused
Mida teha raseduse ajal ja kuidas seda ravida?
Sageli ilmnevad raseduse ajal emakakaela osteokondroosi esimesed sümptomid.
Selle põhjuseks on hormonaalse tausta muutumine ja selgroolülide pehmenemine, samuti raskuskeskme nihke ja lülisamba liigse koormuse nihkest.
Rasedate naiste osteokondroosi ravi on üsna keeruline, kuna seda piirab peamiselt valu peatamiseks mõeldud ravimite meetod.
Võite kasutada looduslikke salve või pöörduda rahvameditsiini jaoks.
Mis tahes mõju kaelapiirkonnale (kuumutamine, laadimine jne) on raseduse ajal rangelt keelatud.
Kas lapsed ja noorukid juhtuvad?
Lastel ja noorukitel areneb emakakaela osteokondroos kõhre kaasasündinud või omandatud funktsionaalse puuduse tõttu.
Seda väljendavad peavalu, kiire väsimuse, pearingluse ja minestamise kaebused.
Kas on võimalik kaela piirkonda soojendada?
Kaela hoiatus emakakaela osteokondroosiga on rangelt keelatud, eriti haiguse ägenemise staadiumis, kuna soojenemine võib põhjustada turse suurenemist ja aju veresoonte laienemist.
Kuidas õigesti magada?
Peate magama lamedal kõvas voodis koos ortopeedilise madratsiga.
Soovitatav ja mugavam asend asub küljelt, kui õlg madratsil toetub, ja pea toetub väikesele padjale.
Ortopeedilise padja kasutamine aitab lõdvestada emakakaela piirkonna lihaseid, vähendab närvilõpmete ärritust, mis hoiab ära peavalu ja unetuse.
Kas füüsiline aktiivsus ja vann on lubatud?
Ennetavates meetmetes ja emakakaela osteokondroosi ühe etapi korral on soovitatav tegeleda füsioteraapia harjutuste ja ujumisega.
Rangelt on keelatud tõsta raskusi, rasket tööd, tunde spordisaalis.
Vanni ja sauna külastamist soovitatakse ka ainult emakakaela osteokondroosi ja haiguse algstaadiumis.