Kõik umbes nimmepiirkonna osteokondroosi kohta. Põhjused, sümptomid, ravi

Paljud inimesed esitavad selle küsimuse tingitud asjaolust, et kogu inimese elu on kõige sagedamini äärmuslik koormus. Paljudel juhtudel kutsub see esile osteokondroosi ilmnemise või süvendab selle seisundit. Kui alustate seda haigust, võib see muutuda tõsiseks probleemiks, seetõttu on nii oluline korraldada diagnostika õigel ajal ja alustada ravi. Artiklist leiate kõik selle haiguse kohta, millised on selle põhjused ja sümptomid, samuti haiguse ravi.

Põhjus

Nimme osteokondroosi peamised põhjused on:

• lamedad jalad;
• skolioos;
• alaselja mehaanilised vigastused;
• metaboolne rikkumine;
• istuv elustiil;
• rasvumine;
• Veesoola tasakaalu rikkumine;
• ebaõige toitumine;
• rasedus.

Oluline! Nimmeosakonna probleemide ilmnemise põhjuseid pole lõpuni uuritud. See tähendab, et konkreetses olukorras võib olla keeruline kindlaks teha, mis täpselt haiguse väljanägemist esile kutsus.

Sümptomid

Osteokondroosi alamliigi on mitu, seetõttu võivad haiguse sümptomid pisut erineda. Järgmisena analüüsime iga alamliigi ja iseloomulikke märke.

Polüsegmentimine - mis see on?

Poolensiivne osteokondroos (PSO) on mitme lülisamba segmendi lüüasaamine samal ajal Degeneratiivsed protsessid.

Märgid:

• Tugev valu nimmepiirkonnas.
• Teravate liikumiste või katsetega tõsta midagi rasket, ilmuvad "kaadrid".
• Tavaliste motoorsete toimingute tegemine on keeruline.

Eend

Protents on üks osteokondroosi etappe, mille jooksul interprotebraalsete ketaste elastsus ja kõrgus väheneb. Seetõttu hakkab kõhre järk -järgult välja selgroolülide piiridest välja.

Märgid:

• õmblusvalu, mis võib ilmneda mitte ainult liikudes, vaid ka puhkeasendis;
• alajäsemete lihtne tuimus;
• Alajäsemete naha punetus või punetus;
• nõrkuse välimus jalgades;
• Pikk istumine või seismine viib valu tõmbamiseni, mis kaob pärast kehahoiaku vahetust;
• Raskete asjade tõstmisel võib basseinile ja puusadele anda terava valu.

Lülisamba ketta hernia l5-s1

Songa välimus on osteokondroosi viimane etapp. Seda probleemi iseloomustab tiheda ketta tugev väljaulatuvus ja kaotus, mis ei talu seda ümbritsevate selgroolülide rõhku.

Märgid:

• Valu sündroom, mis kehtib mitte ainult alaselja, vaid ka ühe alajäseme suhtes.
• Valu välimus ühes tuharates ja sellega seotud jalg.
• Tugev tuimus või kipitamine alajäsemetes.
• Tuimus ja valu tugevdamine vertikaalses asendis ja liikumise ajal.
• Alaselja liikumiste amplituudi vähendamine.
• Purjetamisündroom.
• Kõnnaku ja kehahoia muutmine.
• Tugev kahvatu või naha punetus alaseljal ja jalgadel.
• Harvadel juhtudel tekivad kusetee või väljaheited.

Psühhosomaatilised inimesed naistel ja meestel

Psühhosomaatilised häired ilmnevad emotsionaalsete vigastuste tõttu. Selle häire tunnused sõltuvad osteokondroosi etapist ega erine eelnevalt kirjeldatud.

Oluline! Psühhosomaatilise häire ilmnemisel tuleks patsienti ravida neuropatoloogi ja psühhoterapeudiga, et saavutada maksimaalne positiivne mõju.

Kas nad võtavad armee diagnoosiga?

Nimme osteokondroos kuulub sobivuse kategooriasse "B". See tähendab, et noormehel on tõsiseid terviseprobleeme, mis ei võimalda tal sõjaväeteenistust läbida. Selle kategooria saamiseks peaksid noormehel olema järgmised kõrvalekalded:

• lülisamba songa;
• tugev valu füüsilisest pingutusest;
• Märkimisväärne selgroolülide ja selgroolülide x -ray deformatsiooni kohta.

Etapid

Nimme osteokondroosis on 4 etappi (või, nagu neid nimetatakse ka - kraadi: 1, 2, 3 ja 4), millest igaüks iseloomustavad teatud degeneratiivsed protsessid.

Degeneratiivsed muutused igas etapis

• 1-2 etapp. Ühel etapil deformeerub kiuline rõngas tuuma sisemise lahke nihke tõttu, mis on tavalisest tugevam. Kahe etapi juures ilmub kiulise rõnga pragu, mis viib seljaaju segmendi ebastabiilsuseni.
• 3-4 etappi. Kolme etapi juures on interambrite ketas täielikult lõhkev, mis põhjustab ketta kadu. 4 etapis ilmneb ümberlülitaarse ketta ja spondüloosi düstroofiline kahjustus.

Diagnostika

Täpse diagnoosi tegemiseks peab arst läbi viima mitmeid teste, mis sisaldavad:

• Esmane kontroll (palpatsioon, visuaalne kontroll, kehalise aktiivsuse taseme kontrollimine).
• Radiograafia.
• Computed Tomograafia (CT).
• Magnetresonantstomograafia (MRI).

Viide. Kõigi diagnoosimismeetodite hulgas peetakse MRI kõige moodsamaks ja tõhusamaks. Probleem on selles, et sellist seadet ei kuulu igas haiglas ja enamasti tuleb MRI teha erakliinikutes või oodata kaua teie kord.

Nimme osteokondroosi erinevatel etappidel ja sortidel on oma omadused, seetõttu on diagnoosimisel ka nende nüansid.

Juursündroomiga

Tavaliselt ilmub Roosteri sündroom haiguse kahes viimases etapis. Sündroomi iseloomustab seljaajust välja tulevate närvijuurte kahjustus. Nad innerveerivad ja kontrollivad lihaste funktsioneerimist alaselja, urogenitaalsüsteemi ja soolestikus. Seetõttu põhjustab nimmepiirkonna lülisamba sündroom nende süsteemide probleeme.

Suhtlus lülisamba ketta deformatsiooniga

Kuaja sündroom ilmub osteokondroosi viimastes etappides, mis on tingitud ümbersõnalise ketta lamenemisest ja närvijuurte pigistamisest selgroolülidega. MRI on selle häire diagnoosimiseks parim, kuna see protseduur võimaldab teil näha kõiki muutusi pehmete kudede osas.

Raseduse ja rinnaga toitmise ajal

Kui naine juhib istuvat eluviisi, kannatab lamedate jalgade käes või tal on geneetiline eelsoodumus, suureneb tõenäosus, et raseduse ajal on tal osteokondroos.

Rasedate naiste jaoks on see haigus ohtlik mitte ainult valu rünnakute, vaid ka tõsiasja tõttu See võib põhjustada vaagna luu suuruse vähenemist. Seetõttu on vaja keisrilõike.

Kahjuks on osteokondroosi diagnoosimiseks MRI, CT või X -RAY abil enne selle ravimist raseduse ajal keelatud. Seetõttu on ravi välja kirjutatud empiiriliselt. Kui naine on juba sünnitanud, kuid jätkab oma rindade söötmist, on ka riistvara diagnostikameetod vastunäidustatud.

Väljaulatuvalt

Kui ilmub interaalse ketta väljaulatuvus, ei saa x -ray suuri tulemusi näidata, kuna deformatsioon toimub ainult kiulise rõnga ja südamiku korral.

Uuring on vajalik MRI abil, mis skaneerib täpselt pehmeid kudesid ja võib paljastada mitmesuguseid degeneratiivseid muutusi.

Tüsistused ja tagajärjed

Kui te ei ravi nimme osteokondroosi, võib see põhjustada tervise ja muude haiguste tekkimise.

Miks on haigus ohtlik?

Haiguse 4 etapi korral hakkavad sellised pöördumatud muutused ilmnema:

• Lülisamba ringluse rikkumine.
• Probleemid soolestiku tühjendamisega.
• Vähendades tundlikkust kubeme ja päraku piirkonnas.
• Nõrkus alajäsemetes.
• Sagedane urineerimine.
• Alajäsemete halvatus.
• Alaselja liikuvuse vähendamine.
• Alaselja ja jalgade spasmilised lihased.

Samaaegsed haigused

• radikliit;
• kompressioon-vaskulaarne isheemia;
• kokkusurumine müelopaatia;
• ishias;
• Lumbago.

Ravi ja rehabilitatsioon

Nüüd, kui teate, mis haigus see on, räägime sellest, kuidas seda ravida. Pärast diagnostikat Arst määrab ravi kursuse sõltuvalt osteokondroosi etapist ja vormist.

Ortopeedilised seadmed alaselja jaoks

Valusündroomi ja alaselja lihaste pinge vähendamiseks pakutakse patsiendile spetsiaalset ortopeedilist korsetti.

Ta katab kogu alaselja, säilitades lihased, selgroolülid ja sidemed õiges asendis, eemaldades neilt liigse pinge.

Ravimid

Ravimid on nimme osteokondroosi üks olulisi aspekte. Tavaliselt kasutatakse 5 ravimite rühma. Tavarežiimis võib see olla salv või tahvelarvutid. Kui patsienti ületavad rasked valurünnakud, viiakse läbi ravimi blokaad.

Ravimid

Peamised osteokondroosi ravimite rühmad:

• Valuvaigistajad Tablettide või salvide kujul.
• Põletikuvastane. Kasutatakse ka tahvelarvutite või salvi kujul.
• Musorlaksandid - ravimid, mis vähendavad lihaspasmi.
• Koondrotektorid - ravimid, mis taastavad luu ja kõhre.
• Vitamiinid. Põhimõtteliselt kasutatakse rühma B osteokondroosi jaoks, nii et need aitavad parandada mõjutatud kudede metaboolseid protsesse.

Ärge proovige ise ravimeid valida. Kõik ravimid peaks välja kirjutama ainult arst.

Ravimite blokaad

Blokaad on ravimite kasutuselevõtt, kasutades süstla otse lülisamba mõjutatud piirkonda. See on vajalik, kui äge valusündroom näib vähendavat ebamugavust ja taastab patsiendi tavapärase kehalise aktiivsuse.

Füsioterapeutilised meetodid

Füsioterapeutilisi meetodeid kasutatakse sageli alaselja spasmiliste lihaste ja mõjutatud kudede taastamiseks. Magnetoteraapia on nende seas eriti asjakohane.

Magnetoteraapia

See protseduur stimuleerib metaboolseid protsesse, vereringet, parandab endokriinse ja närvisüsteemi tööd. Meetod võib olla väga valus, kuid üsna tõhus.

Patsiendi seisundit saate magnetoteraapiaga parandada 3-4 nädala jooksul.

Massaaž

Massaaž leevendab valu ja lihasspasmi. Seda viib läbi ainult meditsiinilise hariduse spetsialist. Kõige sagedamini on ette nähtud 10–12 seansside kursus. Lõpliku otsuse teraapia kestuse kohta teeb massööri.

Käsitsi ja nõelravi

Manuaalteraapia välistab valu ja suurendab nimmepiirkonna liikumiste mahtu. Selle põhjuseks on lihas -skeleti süsteemi biomehaanika, vereringe ja metaboolsete protsesside paranemine. Nõelravi on sarnane mõju, kuid mõjutatud lihaste piirkondadele on see otstarbekas.

Terapeutiline võimlemine

Treeningravi on üks tõhusamaid viise osteokondroosi ebameeldivate tagajärgede vastu selgroolülidele. Enne tundide alustamist pöörduge treeningteraapia juhendaja poole.

Mida saab ja ei saa teha?

Treeningravi ajal on see keelatud:

• teha teravaid liigutusi;
• kõverdage oluliselt alaselja;
• Suurendage järsult liikumiste amplituudi.

Treeningteraapias on see lubatud:

1. teha sujuvaid liigutusi;
2. Kasutage varusid (pingid, võimlemispulgad, hantlid);
3. Tehke harjutusi nimmepiirkonna paindlikkuse saavutamiseks.

Autori arsti tehnika

Arst töötas välja oma valuliku selgroo metoodika. Kui ta mõistis, et tema harjutused mõjutavad valulikku tagasi, hakkas ta neid oma patsientidega jagama.

Järgnevalt on toodud kolm lihtsamat ja tõhusamat harjutust võimlemisest:

• Sooja -up: Seadke neljakesi ja kõndige selles asendis 5-7 minutit ruumis. Pre -eelnege põlved kaitsesidemetega.
• Peamine harjutus. Seistes neljakesi, painutage hinges. Painutage oma selga väljahingamisel. Korda 5-8 korda.
• Venitus. Seistes neljakesi, minge sujuvalt tagasi, puudutades kontsade tuharaid. Korda 3-4 korda.

Jooga ja pilates

Pilates oli loodud spetsiaalselt seljavigastusi saanud pilootide taastamiseks, nii et süsteem töötab suurepäraselt seljaaju osteokondroosiga. Selle süsteemiga on vaja tegeleda ainult juhendaja järelevalve all.

Joogal on palju juhiseidja sobib ka haige selgrooga töötamiseks.

Sellised klassid on lubatud ainult remissiooniperioodil, kuna neil on kõrge intensiivsus.

Rahva abinõud kodus

Salvi ettevalmistamine kodus

Vajate:

• kookosõli - 50 gr.;
• Bee vaha - 2 s. L.;
• kamper - 1 s. L.;
• Piparmündi, Arnica ja nelk eeterlik õli.

Kuidas süüa teha:

1. Segage kookosõli, mesilasvaha, kamper ja kuumutage segu mikrolaineahjus 1 minut.
2. Lisage 9 tilka piparmündi, 7 tilka Arnica ja 5 tilka nelkiõli, seejärel segage segu.
3. Asetage salv ladustamiseks klaaspurki.

Valmis Hõõru alaselja 2 korda päevas salviga, kuni valu väheneb.

Mesi ja kartuli kokkusurumine

Vajate:

• 50 gr. mesi;
• 1 suur kartul.

Riivige kartulid suurel riivil, segage meega ja riivida seguga selga. Pange vahatatud paber peal ja mähkige alaselja sooja riidega. Kompress tuleb jätta terve öö. Korrake protseduuri, kuni valu taga olev valu.

Ingverisalv

Vajate:

• jahvatatud ingver - 2 tl;
• Kallis - 1 tl;
• Carkuma Ground - 1 tl;
• Must pipar - 0,5 tl.

Segage kõik koostisosad ettevaatlikult ja kandke selga õhuke kiht salvi. Peal peale kandke soe kangas. Kui ta põleb kõvasti, loputage sooja veega salvi õrnalt.

Ravimtaimedega vannid

Võite kasutada järgmisi ürte:

• Kummeli apteek;
• apteegitill;
• Õhk;
• tüümian;
• Salvei.

Segage 20 grammi kõigist taimedest ja valmistage ette meditsiinilise keetmise. Kui vanni võtate, lisage sellele valmis keetmine. Seda retsepti saate kasutada 1-2 korda nädalas. Ürdid leevendavad alaselja pinget ja valu.

Operatsioon

Seda ravimeetodit kasutatakse harvadel juhtudel, kui konservatiivsed ravimeetodid on ebaefektiivsed. Operatsiooni ajal eemaldatakse selgroolüli kaugemale jõudnud kõhre osa.

Kui lülisamba ketas on liiga palju kahjustatud, asendatakse see kunstlikuga.

Prognoosid

Prognoosi saab anda ainult raviarst, kuna iga inimene esineb individuaalselt. Kõik sõltub osteokondroosi hooletussejätmisest ja patsiendi keha üldisest seisundist.

Mida teha ägenemisega?

Raskendusperioodil on vaja välistada kogu füüsiline aktiivsus, kasutada ravimeid ja kanda soojendavat vöökohta. Lisaks peate konsulteerima oma arstiga, kes annab üksikasjalikumaid soovitusi.

Ennetamine

Kuidas vältida kondroosi?

Kuna te ei saa mõjutada geneetilisi kõrvalekaldeid ja pärilikku eelsoodustust, ei tööta see end kondroosi ilmnemise eest täielikult kaitsta.

Aga oma võimuses päeva ja toitumise õiget režiimi jälgida, näidata rohkem füüsilist aktiivsust ja hülgage halvad harjumused.

Kõik need näpunäited aitavad lülisamba tervist võimalikult kaua säilitada.

Haiguspuhkus

Neuropatoloog määrab haiguspuhkuse ainult haiguse ägenenud vormiga, millele on lisatud tugev valu, mis tavaliselt algab osteokondroosi 2 ja 3 etapil.

Mitu päeva nad annavad?

Reeglina Haiguspuhkusega nimme osteokondroosiga antakse rohkem kui 7 päeva.

Spetsialistide nõukogud

Kui märkate esimesi ebamugavustunde märke alaseljast, kui tõstate midagi rasket või lihtsalt aktiivsete liigutuste ja keerdumisega, ärge pingutage diagnostikaga.

Mida varem ravi alustate, seda lihtsam on haigusega hakkama saada ja ebameeldivaid tervise tagajärgi vältida.

Paljud on harjunud tajuma nimme osteokondroosi, mis on antud. Kuid see haigus võib edeneda, mis toob patsiendile lõpuks palju ebameeldivaid tagajärgi. Pidage meeles, et teie ise vastutate oma tervise, mitte arstide eest, ja kui leiate osteokondroosi märke, alustage ravi võimalikult kiiresti.